Es muy importante que la persona enferma de los riñones participe activamente en su propio cuidado para evitar complicaciones. Lo invitamos a leer y tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Si usted sufre de diabetes, es muy importante que tenga un buen control de su glicemia, pues esto evita complicaciones en el corazón, los ojos, los riñones y la circulación.

• Si se le recomienda una dieta baja en sal, recuerde que debe evitar alimentos salados como los quesos amarillos, el jamón, las salchichas, las carnes curadas, los enlatados, los embutidos, el apio, las acelgas, las espinacas, los caldos de cocina en cubo y otros similares, además de los alimentos de paquete como papas, patacones, maní.

• Antes de usar sustitutos de la sal pregunte a su médico o nutricionista, pues la mayoría contienen potasio, el cual muchas veces no es permitido en su dieta.

• Evite el consumo de alcohol y cigarrillos.

• Tome líquidos en la cantidad ordenada.

• Camine todos los días de acuerdo a la recomendación médica.

• Si tiene sobrepeso u obesidad siga las recomendaciones de su médico para disminuirla.

Al seguir las recomendaciones anteriores usted se sentirá mejor, tendrá más ánimo
y gozará de una mejor calidad de vida.